Com a palestra “Ergonomia e Sistema Corporais”, ministrado pelo profissional de Educação Física, Marcelo Antonio Censi do Estado de Santa Catarina, a Secretaria Municipal de Administração encerrou na tarde desta quarta-feira (26) as comemorações do Dia do Servidor.

Com o objetivo de passar informações importantes dentro da ergonomia, o palestrante demonstrou na prática, exercícios e relaxamentos essenciais para se ter uma boa qualidade de vida no trabalho. Com as demonstrações, todos se conscientizaram e concluíram que o sedentarismo gera prejuízos à saúde de cada individuo. “Duas horas de exercícios por semana, é um começo e já ajuda bastante a saúde da pessoa”, enfatizou. A palestra foi realizada no auditório da Escola de Governo e contou com a presença dos servidores de várias secretarias da Prefeitura.

Segundo Marcelo, a Ergonomia é o estudo do relacionamento entre o homem e o seu trabalho, equipamento e ambiente, e principalmente, estar de bem com a vida, procurando novidades, mudanças positivas com humor e alegria.

“De nada adianta ter toda uma estrutura ergonométrica para desenvolver as suas atividades no trabalho, como cadeira, mesa, postura e ambiente, se não associar isto a uma atividade física. Os neurônios, os hormônios, a musculatura e os ossos precisam ser estimulados”, encerrou Marcelo Censi.